Zdravá výživa

Jak na zdravé recepty domácí kuchyně ? Přinášíme Vám výběr toho nejzajímavějšího.

Ořechy: Zdroj důležitých látek

Patříte mezi milovníky ořechů? Znáte všechny jejich druhy i to, čím nám prospívají? Jak často je konzumujete? Možná vám pomůže následující článek. Číst dále...

Exotické ovoce - kaki

Také jste si už všimli tohoto žlutého ovoce, které vzdáleně připomíná rajče? Pak vězte, že se jedná o kaki, neboli Tomel japonský. Číst dále...

Jogurty pro zdraví

Máte rádi nakyslou chuť tohoto mléčného výrobku? Pak vězte, že pravidelnou konzumací jogurtů uděláte svému zdraví jen dobře. Číst dále...

Není česnek jako česnek. A co takto česnek medvědí?

Že nemáte zahrádku, a přesto byste si rádi sklidili česnek? Věřte, nebo ne, ale i to je možné. Poznejte medvědí česnek… Česnek medvědí je bylina, která roste ve volné přírodě na jaře a na počátku léta. Naleznete ho v mnoha městských parcích, podél potoků a na vlhkých loukách. Možná kolem něho chodíte a ani netušíte, jaký poklad právě míjíte. Číst dále...

„Pan doktor“ česnek

Nemáte tuto aromatickou potravinu rádi pro její specifický zápach? Pak byste měli vědět, že právě česnek zvyšuje vaši obranyschopnost a přispívá celkově vašemu zdraví. I nad jeho palčivým aroma lze pár triky vyzrát. Číst dále...

Plody moře v naší stravě

Máte rádi exotická jídla? Chcete zkusit lehkou a zdravou stravu bohatou na vitamíny, minerály a omega mastné kyseliny? Pak byste měli šáhnout po mořských plodech. Číst dále...