Zdravá výživa

Jak na zdravé recepty domácí kuchyně ? Přinášíme Vám výběr toho nejzajímavějšího.

Dopřejte si čokoládu. Je zdravá!

Honí vás mlsná a máte ohromnou chuť na čokoládu? Poradíme vám s jejím výběrem tak, aby vám nejen chutnala, ale aby také měla příznivé účinky na vaše zdraví. Číst dále...

Zázračná houba Reishi

Houby jsou svými příznivými účinky na lidský organismus známé již po celá tisíciletí. Rozhodně by neměly chybět v našem jídelníčku. V článku se více dozvíte o houbě Reishi a jejích účincích na zdraví. Číst dále...

Klokaní maso – maso plné proteinů a minerálů

Znáte šťavnaté, mnohostranně použitelné červené maso s nízkým obsahem tuku a cholesterolu? Takové, které má navíc vysoký obsah proteinů a minerálů? Jde právě o klokaní maso. Číst dále...

Tekutiny: nepostradatelná složka nejen těhotenského jídelníčku

Jíte hodně zeleniny, oříšků a libového masa? Pak děláte jistě správnou věc a vaše tělo to zejména v těhotenství náležitě ocení. Nehledě na Vaše miminko, které nosíte pod bříškem. Co ale pít? A kolik? Možná vám to nepřipadá tak významné, ale věřte, že bez tekutin to prostě nejde. Číst dále...

Cibule nejen k pláči

Ve čtvrté knize Mojžíšově se píše, že když Izraelci putovali Sinajskou pouští, toužili po takové stravě, jakou jedli v Egyptě. A právě cibule před více než 3500 lety tvořila důležitou složku potravy otroků stavějících pyramidy. Číst dále...

Sója a její vliv na zdraví

Patříte mezi její příznivce, nebo naopak odpůrce? Patří k nejvýznamnějším a také k nejdiskutovanějším základním potravinám současného světa. Řeč je o sóji. Číst dále...