Zdravá výživa

Jak na zdravé recepty domácí kuchyně ? Přinášíme Vám výběr toho nejzajímavějšího.

Heřmánek: užitečný plevel

20. listopad 2011 - Rubrika: Zdravá výživa

Heřmánek: užitečný plevelI když rostou jako plevel, mohou být považovány za užitečné bylinky. Jednou z takových rostlinek je i heřmánek, který pomáhá při léčbě různých neduhů. Jeho latinský název zní Chamomilla recutita a lidově se mu říká kamilka, harmaníček, polní heřmánek, voňavý rmen, matrikária nebo rumánek. Číst dále...


Špenát - zásobárna vitaminů a minerálů

28. říjen 2011 - Rubrika: Zdravá výživa

Špenát - zásobárna vitaminů a minerálůŠpenát prospívá celkovému zdraví člověka, i když ne všichni mu zrovna holdují. Vzhledem k jeho výživové hodnotě bychom se ale měli čas od času překonat a udělat něco pro své zdraví. Číst dále...


Vláknina - proč je tak potřebná?

27. říjen 2011 - Rubrika: Zdravá výživa

Vláknina - proč je tak potřebná?Nedostatek vlákniny vede k nejrůznějším zdravotním komplikacím a problémům, přičemž v této souvislosti se dokonce hovoří o rakovině tlustého střeva. Stejně tak, jako je třeba dbát o pravidelný pitný režim, neměli bychom podceňovat ani denní přísun vlákniny. Číst dále...


Doplněk stravy z krilu s omega 3 kyselinou

26. říjen 2011 - Rubrika: Zdravá výživa

Doplněk stravy z krilu s omega 3 kyselinouLidský organismus potřebuje mít pravidelný a dostatečný přísun mnoha vitamínů a látek, jinak je daleko člověk daleko více náchylnější k různým onemocněním a chorobám. V jídlech, které spořádáme, by měly být zastoupeny také nenasycené mastné kyseliny Omega 3. Číst dále...


Sběr bylinek a sušení je tak trochu věda

24. říjen 2011 - Rubrika: Zdravá výživa

Sběr bylinek a sušení je tak trochu vědaPříroda nám nabízí hromadu léků, ale my si většinou raději zajdeme do lékárny. I když ani tam nemáme jistotu, že koupíme něco, co nám pomůže. Co takhle to pro jednou zkusit jinak a zajít si na louku nebo do lesa? Za léčivé bylinky nezaplatíte ani korunu, takže tím nic nezkazíte! Číst dále...


Zázvor - v léčitelství i v kuchyni

8. říjen 2011 - Rubrika: Zdravá výživa

Zázvor - v léčitelství i v kuchyniZázvor je lékem na mnoho neduhů, ale přesto řada z nás nemá s touto rostlinkou žádné zkušenosti. Je škoda nevyužívat to, co nám příroda nabízí. Zázvor působí jak preventivně, tak i léčebně. Při čem všem nám může pomoci? Číst dále...


Strana 12 z 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14